Septembrī Valmieras novada iedzīvotāji un viesi aicināti iesaistīties daudzveidīgos sporta un aktīvās atpūtas pasākumos, kas norisināsies Eiropas Sporta nedēļas #BeActive ietvaros. No orientēšanās un skriešanas līdz basketbolam, funkcionālajiem treniņiem, peldēšanai un velopārgājienam – ikviens varēs atrast sev piemērotu aktivitāti un sportot kopā ar ģimeni, draugiem vai domubiedriem.
18. septembrī – Latvijas Orientēšanās nakts Valmierā
18. septembrī Valmierā norisināsies jubilejas, desmitā Latvijas Orientēšanās nakts – trīs stundu rogaininga sacensības komandām. Sacensību centrs atradīsies Valmieras Viestura vidusskolā, Viestura alejā 3.
Komandas divu līdz piecu cilvēku sastāvā saņems karti ar kontrolpunktiem un pašas plānos maršrutu, lai trīs stundu laikā savāktu pēc iespējas vairāk punktu. Pasākums piemērots gan pieredzējušiem orientieristiem, gan iesācējiem, ģimenēm ar bērniem, draugu un kolēģu komandām. Dalībnieki varēs startēt OPEN, sieviešu, ģimeņu un veterānu grupās.
No plkst. 18.30 paredzēta dalībnieku numuru saņemšana, no plkst. 19.00 – karšu saņemšana, plkst. 20.00 – kopīgais starts, plkst. 23.00 – finišs, bet ap plkst. 23.15 – apbalvošana. Dalība ir bez maksas.
22. septembrī – basketbola treniņš dāmām Brenguļos
22. septembrī no plkst. 19.00 līdz 20.00 sporta centrā “Kaimiņi” Brenguļos uz basketbola treniņu aicinātas dāmas, kurām basketbols nav svešs un kuras vēlas atgriezties laukumā.
Treniņā būs iespēja atsvaidzināt iepriekš apgūtās prasmes, uzlabot fizisko formu un atgūt spēles sajūtu, aktīvi pavadot laiku kopā ar citām basketbola entuziastēm.
Iepriekšēja saziņa nepieciešama ar Rūtu Lapiņu, tālr. 26534501.
23. un 24. septembrī – HYROX treniņi Valmierā
23. un 24. septembrī plkst. 19.00 Jāņa Daliņa stadionā būs iespēja izmēģināt HYROX treniņus – dinamisku un izaicinošu funkcionālo treniņu, kurā apvienoti spēka, izturības, ātruma un kardio vingrinājumi.
Treniņus vadīs sertificēts C kategorijas fitnesa treneris Kalvis Penka. Lai nodrošinātu individuālāku pieeju un kvalitatīvu treniņa procesu, vienā grupā būs līdz 10 dalībniekiem, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās.
Pieteikšanās: ej.uz/HYROX
Plašāka informācija: Kalvis Penka, tālr. 28449420.
23. un 28. septembrī – veselības vingrošana
Eiropas Sporta nedēļas laikā notiks divas bezmaksas veselības vingrošanas nodarbības. 23. septembrī plkst. 18.00 nodarbība notiks Sēļu muižā, savukārt 28. septembrī plkst. 18.30 – Mazsalacas Mūzikas un mākslas pamatskolas aktu zālē.
Nodarbības vadīs Laine Else. Tajās uzmanība tiks pievērsta ķermeņa lokanībai, kustību kvalitātei, spēkam un līdzsvaram. Nodarbības piemērotas ikvienam, kurš vēlas izkustēties, stiprināt ķermeni un uzlabot pašsajūtu.
23. septembrī – “FIZKULTŪRE” 2. posms Mazsalacā
23. septembrī Mazsalacā norisināsies skriešanas un nūjošanas seriāla “FIZKULTŪRE” 2. posms. Brīvais starts paredzēts no plkst. 16.30 līdz 18.30, bet identu izsniegšana sāksies plkst. 16.00.
Atkarībā no vecuma grupas dalībnieki noteikta laika limita ietvaros veiks viena līdz divu kilometru garus apļus, izvēloties skriešanu, nūjošanu vai iešanu. Bērniem un jauniešiem dalība ir bez maksas, senioriem dalības maksa ir 2 eiro, pieaugušajiem – 3 eiro.
23. septembrī – “Ķer un servē bumbu” treniņš Mazsalacā
23. septembrī plkst. 19.00 Mazsalacā notiks bezmaksas “Ķer un servē bumbu” treniņš.
Dalībniecēm būs iespēja iepazīt spēli, apgūt un pilnveidot bumbas ķeršanas, servēšanas un spēles pamatprasmes. Treniņu vadīs Gundars Putniņš kopā ar Naukšēnu komandas spēlētājām, kuras dalīsies savā pieredzē un palīdzēs iejusties spēlē.
Iespējams, šis būs arī pirmais solis ceļā uz jaunas “Ķer un servē bumbu” komandas izveidi Mazsalacā.
25. septembrī – MIX tautas bumbas turnīrs Strenčos
25. septembrī no plkst. 18.00 Strenču pamatskolas sporta zālē norisināsies MIX tautas bumbas turnīrs. Piedalīties aicināti bērni, jaunieši un viņu vecāki.
Komandas tiks izveidotas pirms turnīra sākuma, un spēlētāju skaits tajās būs atkarīgs no pieteikušos dalībnieku skaita. Spēles notiks pēc tautas bumbas noteikumiem, izmantojot mīkstākas bumbas, lai spēle būtu piemērota dažāda vecuma dalībniekiem.
Lai organizatori varētu savlaicīgi izveidot komandas un plānot turnīra norisi, nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās.
Pieteikšanās: ej.uz/mixtautasbumba
26. septembrī – skeitparka “Mežs” sezonas noslēguma izaicinājums
26. septembrī plkst. 11.00 skeitparkā “Mežs” paredzēts sezonas noslēguma izaicinājums.
Pasākumā gaidīti gan paši mazākie skeitparka entuziasti, gan jaunieši. Mazākajiem būs iespēja izmēģināt spēkus īpaši sagatavotā izaicinājuma trasītē, savukārt jaunieši varēs pārbaudīt sezonas laikā apgūto un parādīt savas prasmes.
26. septembrī – Nakts peldējums Valmierā
26. septembra vakarā Valmieras peldbaseinā, Čempionu ielā 4, norisināsies tradicionālais Nakts peldējums – sportiska un muzikāla ballīte baseinā ar īpašu apgaismojumu.
Katram dalībniekam būs paredzētas 30 minūtes baseinā, pašam izvēloties peldējuma tempu, ilgumu un stilu.
Entuziastu un ģimeņu grupa peldēs no plkst. 19.00 līdz 19.30, amatieru un tautas grupa – no plkst. 19.45 līdz 20.15, sporta grupa – no plkst. 20.30 līdz 21.00, bet PRO grupa – no plkst. 21.15 līdz 21.45.
Dalība pasākumā ir bez maksas, taču vietu un dalībnieku plūsmas organizēšanai nepieciešama iepriekšēja reģistrācija.
Reģistrācija: www.naktspeldejums.lv
27. septembrī – ģimenisks velopārgājiens
27. septembrī plkst. 11.00 ikviens aicināts doties aptuveni 11 kilometru garā ģimeniskā velopārgājienā no Valmieras Vecpuišu parka caur Beitēm un Kocēniem un atpakaļ uz Valmieru.
Pa ceļam dalībniekus sagaidīs dažādi radoši un atraktīvi uzdevumi, kuros varēs pārbaudīt vērīgumu, atjautību un zināšanas. Kocēnu sporta klubā būs iespēja uzzināt interesantus stāstus. Maršruts piemērots ģimenēm ar bērniem un nesteidzīgai, aktīvai kopā būšanai svaigā gaisā.
Lai organizatori varētu plānot dalībnieku skaitu un maršruta aktivitātes, nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās.
Pieteikšanās: ej.uz/velopārgājiens
Eiropas Sporta nedēļas pasākumi Valmieras novadā ir iespēja gan izmēģināt ko jaunu, gan atgriezties pie jau iecienītām aktivitātēm un atrast sev piemērotu veidu, kā ikdienā kustēties vairāk.
Esi aktīvs!
