Valmieras Vieglatlētikas kluba skriešanas seriāla 7.kārta

Lai popularizētu aktīvu un veselīgu dzīvesveidu un piesaistītu skriešanai arvien jaunus cilvēkus, šogad jau 23. reizi notiks Valmieras Vieglatlētikas kluba skriešanas seriāls. Sacensības norisināsies 18 kārtās – trešdienās no 27. marta līdz 9. oktobrim – Jāņa Daliņa stadiona un Sajūtu parka teritorijā. Skriešanas seriāla dalībnieki, kuri piedalīsies vismaz 9 kārtās, saņems medaļas un balvas.

Lai uzsāktu skriet, nav nepieciešama iepriekšējā pieredze vai īpaša sagatavotība. Turklāt atšķirībā no daudziem citiem sporta veidiem, kuriem nepieciešams papildu inventārs, skriešanai nepieciešami tikai labi sporta apavi un laikapstākļiem piemērots apģērbs.

Pieteikšanās sacensību seriālam notiks sacensību dienā klātienē, ne vēlāk kā 20 minūtes pirms sacensību sākuma. Stadionā drīkst skriet tikai ar maiņas apaviem, un apavi nedrīkst būt ar protektoriem vai netīri (ar dubļiem, smiltīm u.c.).

SACENSĪBU PROGRAMMA:

KārtaDatumsLaiksDisciplīna
1. kārta27. marts18.005000 m
2. kārta3. aprīlis18.00Pusstundas skrējiens
3. kārta10. aprīlis18.0010000 m
4. kārta17. aprīlis18.00Stundas skrējiens
5. kārta24. aprīlis18.003 tonusa apļi
6. kārta8. maijs18.003000 m
7. kārta15. maijs18.005000 m
8. kārta22. maijs18.004 tonusa apļi
*9. kārta29. maijs18.002×1 tonusa apļi
10. kārta12. jūnijs18.002 tonusa apļi
11. kārta21. augusts18.003 tonusa apļi
12. kārta28. augusts18.004 tonusa apļi
13. kārta4. septembris18.003 tonusa apļi
14. kārta11. septembris18.003000 m
15. kārta18. septembris18.00Pusstundas skrējiens
16. kārta25. septembris18.005000 m
17. kārta2. oktobris18.0010000 m
18. kārta9. oktobris18.002 tonusa apļi

* 9. kārtā starp skrējieniem tiks ieturēts 25 minūšu intervāls.

Skrējieni norisināsies Jāņa Daliņa stadionā vai pa marķētu trasi. Viens tonusa aplis būs aptuveni 2,55 km.

Dalības maksa:

  • 2005. g.dz. un jaunāki – 0,50 centi
  • 2004. g.dz. un vecāki – 1,00 EUR

Sacensības organizē Valmieras Vieglatlētikas klubs. Sacensību galvenie tiesneši – Rihards Linde (tālr. 27878994) un Raitis Ravinskis (tālr. 29542587).

Sacensību nolikums un rezultāti būs pieejami: www.skriesim.lv

WordPress Appliance - Powered by TurnKey Linux