Veselība

Sākot ar septembri Kocēnu apvienībā – Dikļu Kultūras centrā, Vaidavas Kultūras un amatniecības centrā un Bērzaines Tautas namā – norisināsies jogas nodarbības. Nodarbības būs piemērotas visiem vecumiem un jebkurā sagatavotības līmenī. Jogas prakse ļauj atbrīvoties, noņemt sasprindzinājumu, palīdz līdzsvarot nervu sistēmu un atbrīvot prātu. Īpaša uzmanība tiek veltīta pareizai elpošanai. Nodarbībās iekļautie jogas vingrinājumi būs […]

Rudens izskaņā iedzīvotāji aicināti piedalīties veselības pārgājienos, kas norisināsies gar Gaujas krastu, Burtnieku ezera krastu un Matīšu pagasta Bauņu teritorijā. Maršruti vedīs pa mežu un lauku takām, ceļiem. Pārgājieni paredzēti visu vecumu dalībniekiem sirds un asinsvadu slimību profilaksei, kā arī psihiskās veselības stiprināšanai. Tie tiks papildināti ar dažādiem vingrojumiem un spēļu metodēm, lai palīdzētu cilvēkiem