BIODANZA jeb biodejas nodarbības veselībai, labizjūtai, priekam un mieram… un vēl.
Biodeja ir viena no iespējām, kā piepildīt savas iekšējās “baterijas”, lai justos labāk un dzīvotu pilnvērtīgāk.
Nodarbību mērķis ir atgūt auguma, domu un emociju kopveselumu caur kustībām, īpaši izmeklētu mūziku, grupas atbalstu un Biodanza skolotāja pavadību.
Iknedēļas Biodanza nodarbības ir domātas veselības un pašsajūtas uzlabošanai, ikdienas stresa un hroniska noguruma mazināšanai, dzīvesprieka un vitalitātes atgūšanai, radošuma aktivizēšanai, miera un harmonijas vairošanai, attiecību uzlabošanai pašam/-ai ar sevi un līdzcilvēkiem, sevis labākai iepazīšanai, potenciāla atvēršanai un vēl daudz kam citam, ko var piedzīvot šajā ceļā.
Biodanza ir unikāla personības attīstības metode. Tā uzlabo un pilnveido cilvēka fizisko, psihisko un sociālo veselību. Metodes mērķis ir uzlabot cilvēku dzīves kvalitāti, mazināt ikdienas stresu, nonākt pie fiziskas un emocionālas labizjūtas un atjaunot pamatuzticēšanās izjūtu pasaulei.
Biodanza ir metodes orģinālnosaukums, kas nozīmē: “Bio” – dzīve, bioloģiska izcelsme, dzīvība, visa kopums un “Danza” – izpausme, kustība ar nozīmi, deja.
Katra nodarbība piedāvā daudzveidīga emocionāla pārdzīvojuma pieredzi caur uzrunājošu mūziku, īpaši atlasītiem deju vingrinājumiem, cilvēcisku satikšanos un grupas atbalstu. Biodanza ir piemērota ikvienam, kurš vēlas dzīvot un justies labāk un veselīgāk savā dzīvē.
Biodejas var dejot ikviens jebkurā vecumā, nav nepieciešama ne dejotprasme, ne kādas citas iemaņas. Šīs nodarbības nav par “pareiziem” soļiem vai horeogrāfiju, bet gan par ļaušanos sajūtām un kustību brīvību, jo Biodanza nozīmē izdejot dzīvi.
Nodarbības garums aptuveni 1,5 stunda. Dejojam basām kājām vai neslīdošās zeķītēs, ērtā apģērbā, lai var brīvi kustēties. Līdzi nepieciešams spilventiņš, uz kā apsēsties, ūdens.
Nodarbības vada Saiva Ezera, Biodanza skolotāja
Obligāta iepriekšēja pieteikšanās, zvanot vai rakstot : 26616846 vai [email protected]
Pirmā nodarbība bezmaksas, nākamo nodarbību dalības maksa: 7 EUR.
Uz satikšanos dzīves dejā!
