Relaksācijas tehnikas gaidību laikam un dzemdībām
26. martā plkst. 11.00 Cēsu ielā 4, Valmieras Integrētās bibliotēkas telpās
Dalība brīvprātīgs ziedojums
Nodarbībā pārrunāsim:
Ķermeņa relaksācija caur elpu, skaņu un balsi – kā ķermenis var kļūt par rezonatoru un palīdzēt harmonizēt dzemdību procesu.
Rebozo relaksējošās tehnikas – maigas, šūpojošas kustības, kas palīdz mazināt spriedzi un sagatavoties dzemdībām.
Īsa vizualizācija/meditācija – dziļš iekšējais miers un savienošanās ar sevi un mazuli.
Šī būs droša, atbalstoša un sirsnīga vide, kur uzzināt vērtīgus praktiskus paņēmienus un saņemt dūlu atbalstu!
Pasākumā Tevi gaidīs dūlas un zīdīšanas konsultantes Līga Roze-Kļaviņa, Lita Dudele-Krastiņa, Ilze Kuduliņa un Gunita Amoliņa.
Pieteikšanās un papildu informācija 26677190 (Lita) vai aizpildot anketu https://forms.gle/yLe67eFTbKwMXd1d7