Tuvojoties pavasara saulgriežiem, ir laiks smelt jaunu enerģiju ne tikai no dabas, bet arī apmeklējot NIDRA jogas nodarbības 19. un 26. martā no plkst. 19.00-20.00 Matīšu Tautas namā. Nidra joga – sniegs fizisku un garīgu atslābumu, palīdzēs samazināt stresu, uzlabos miegu un atjaunos enerģiju.Nodarbības vadīs sertificēta jogas pasniedzēja Ginta Bergmane. Līdzi ņem: jogas vai vingrošanas paklāju, pledu un ērtu apģērbu. Dalību nodarbībā piesaki iepriekš pa tālr. 20211361 (Ginta)